Zomer Tai Chi

In de zomervakantie kun je bij stichting !Triggr in Ter Aar aan een enkele les Tai Chi meedoen.

Tai-Chi helpt de spieren en gewrichten los te houden. Ook bevordert het een goede houding. Tai Chi is dus meditatie in beweging en dat bevordert de concentratie. Tai Chi ontspant, neemt stress en spanning weg, zorgt voor meer Chi (energie), een strakker lichaam en herstelt vermoeide spieren. De beweging moet komen van de interne deel van het lichaam (de buik en de rug), en niet vanaf het buitenste gedeelte (armen en schouders).

Zomerticket: je kunt 1 zomerticket aanschaffen en daarmee één les Tai Chi meedoen. De beginnersles is om 19:00 uur, de gevorderdenles is om 20:30 uur.

De lessen zijn ook geschikt voor bezoekers aan / toeristen van het Groene Hart. 

 

2018-07-01T13:54:04+00:00